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Définition de natation

Du latin natatio, la natation est l’action et l’effet de nager. Le terme est également utilisé pour désigner le sport qui consiste à nager aussi vite que possible pour vaincre ses adversaires dans une course.

L’être humain a toujours essayé de s’adapter à l’environnement aquatique, une décision logique si l’on considère que les trois quarts de la surface de la planète sont recouverts d’eau. La natation est vite passée d’une activité de subsistance ou de déplacement à une compétition sportive.

Plusieurs gravures de l’âge de pierre démontrent que la natation est une activité qui a eu lieu dans la préhistoire. Les compétences formelles, cependant, sont récemment devenues populaires à la seconde moitié du XIXe siècle. En 1896, par exemple, la natation faisait partie des premiers Jeux Olympiques de l’ère moderne.

La natation de compétition comprend quatre grandes techniques de nage, à savoir : le crawl, le papillon, la brasse et le dos crawlé. Le crawl (terme anglais) se fait avec un bras qui se déplace dans l’air avec la paume vers le bas pour rentrer dans l’eau et le coude détendu, tandis que l’autre bras se déplace sous l’eau. Les jambes donnent des coups dans un mouvement alternatif.

Dans le cas du papillon, le nageur doit porter ses deux bras vers l’avant, au-dessus de l’eau, et ainsi de suite. En attendant, il fait un mouvement ondulant avec ses hanches.

La brasse consiste à ouvrir les bras avec un mouvement en arrière pour être en ligne avec les épaules et à contracter les jambes pour ensuite les étirez.

Le dos crawlé, enfin, est semblable au crawl bien que le nageur flotte le visage vers le haut, et le dos appuyé sur l’eau.



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